Mens Sana in Corpore Sano. Acho que todos nós já ouvimos essa frase. É uma famosa citação de origem latina que significa “uma mente sã num corpo são”. Isso traduz a interdependência entre corpo e mente: uma mente sadia leva a um corpo sadio; um corpo sadio...
Em tempos em que o Sistema Imunológico é tão falado a Educação Física tem uma grande contribuição a oferecer: equilíbrio. Pra explicar é preciso entender alguns conceitos: – Sistema imunológico é o conjunto que enfrenta danos e protege nosso corpo. Para isso é...
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